Vermoeidheid

Ook vermoeidheid is een veel voorkomende klacht tijdens de zwangerschap. Ten eerste gebruikt uw lichaam een heleboel energie voor de zwangerschap. Als u daarnaast ook nog blijft doen wat u al gewend was te doen gebruikt u in totaal dus veel meer energie dan normaal. Logisch dat u daar moe van wordt. Ten tweede slaapt u door de zwangerschapshormonen minder makkelijk in en slaapt u minder diep. Zeker als u ook vaker naar de wc moet ‘s avonds. Als u verder in de zwangerschap bent moet u vaker een andere houding aannemen tijdens het slapen terwijl u minder mobiel bent. Voor iedere draai wordt u wakker en u slaapt niet zo makkelijk weer in. Het is dus belangrijk voldoende te compenseren wat u aan nachtrust mist. Het is belangrijk dat u zo uitgerust mogelijk aan de bevalling en de kraamtijd begint  dus luister goed naar uw lichaam.

Voor vragen kunt u ons gerust een mail sturen naar: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.